A tényállás a csoportosan elkövetett garázdaság klasszikus esete. A török Ahmed bűntársaival sorozatos magánlaksértések megkísérlését eszközölte Eger térségében. D. István és társai jogos önvédelmi helyzetben egy házilagos készítésű fegyvernek számító tárggyal, ami kerek alakú és tüzet lő, súlyos testi sértéseket okoztak Ahmedéknek, akik a helyszínről nagy sietve eltávoztak.

A hölgyeknél ez a két kritikus testrész, amikre általában nagyobb hangsúlyt fektetnek, mint az összes többire az edzésen.

A Spada-klán tagját a rendőrök azóta letartóztatták, és súlyos testi sértéssel vádolják.

Ha a jelmezed már meg van, fektess egy kis hangsúlyt a körmeidre is!

- Mert súlyemelésben a szakítás után, lökhetsz még hármat.

Tank Aranka

A kardió java részét a súlyzós edzéseket követően végezzük. Amennyiben napi kétszer is szükségünk van a kardióedzésre, akkor az egyiket reggel végezzük!

Egy nehézsúlyú birkózó édesanyja panaszkodik a szomszédasszonynak: - Egy vagyon megy el kosztra. A fiam csak tejből, több mint háromezer forintra valót iszik meg hetente! - Ez rémes! Miért nem vesz neki egy tehenet? - Már vettem. - És? - Azt is megette...